Pejamkan mataMu. Amati apa yang terlintas dalam benakMu, Barangkali kamu melihat berkelebat-kelebat bayangan. Mungkin kamu menemukan kesenangan, ketakutan atau keinginan Mu Mungkin juga kau akan maendapati imajinasi, perasaan dan emosi . Itu semua adalah bentuk-bentuk pikiran yang tak kau sadari la melompat-lompat kesana-kemari. Bagai kuda liar bertera baja panas di pahanya. Tak mudah ditangkap. Namun kamu bisa mengamatinya dan sedikit demi sedikit menenangkannya. Hingga kau mampu melampirkan tali kendali dan menungganginya.
Hampir setiap sudut hidup kita berkenaan dengan pikiran kita. Pikiran menguasai banyak tindakan dan sikap. Namun, pikiran, seperti kau lihat dalam pejaman mata. sangat mudah berkeliaran. Jangan biarkan pikiran liar menguasai diriMu. Berkonsentrasilah untuk memusatkan pikiran, dan menenangkan pikiran.
Dalam keheningan pikiran, kau tidak hanya menemukan fenomena yang luar biasa. Justru, keheningan pikiran adalah fenomena luar biasa itu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar